Thomsoncare Bạn đã biết cách nấu nước bí đao giảm cân đẹp dáng chuẩn vị ngon như tiệm chưa? Là phụ nữ ai ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng thon gọn. Chính vì thế giữa rất nhiều phương pháp giảm cân bạn nên sáng suốt lựa chọn những phương pháp an toàn hiệu quả nhé. Mời bạn cùng tìm hiểu qua những thông tin mà Nhà thuốc Thomsoncare tổng hợp được trong bài viết sau nhé!

1.Vì sao nước bí đao lại giúp giảm cân nhanh chóng như vậy?

Bí đao thuộc họ bầu bí, có tính mát, vị ngọt thanh, không độc, thanh nhiệt giải độc tốt, giúp lợi tiểu.

Theo như nghiên cứu, bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi, rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hàm lượng chất béo hầu như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, nên bí đao là thực phẩm lý tưởng cho việc giảm cân đầy đủ tiêu chí “ngon – bổ – rẻ” của chị em phụ nữ.

Vì thế bí đao giúp cơ thể chúng ta đào thải tốt, lại thêm lợi tiểu, bổ sung nước tốt, nên đối với việc giảm cân là vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bí đao còn dùng để làm thuốc chữa các bệnh như: Ho gà, viêm phế quản, chữa ung nhọt, chữa bỏng,…

cach nau nuoc bi dao giam can dep dang 3

Cách nấu nước bí đao giảm cân đẹp dáng ngon như tiệm

2. Công thức nấu nước bí đao ngọt tự nhiên, không chua, ngon như tiệm.

Nguyên liệu nấu nước bí đao

• 1 quả bí đao.
• 50 – 70 gram lá dứa.
• 4 khúc mía.
• 100 gram đường cát.
• 200 gram đường phèn.
• 5 gam thục địa.
• 2 lít nước.

 ​Nguyên liệu nấu nước bí đao
​Nguyên liệu nấu nước bí đao

Thực hiện nấu trà bí đao cùng Thomsoncare

– Bí đao mua về rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ, bỏ ruột và hạt. (Nếu cẩn thận các bạn có thể gọt bỏ vỏ nhé). Lá dứa rửa sạch, buộc thành bó.

Lời khuyên cho bạn: Nếu muốn nấu nước bí đao không bị chua thì bạn nên chọn bí đao to già và vỏ bí đao màu xanh đậm. Bỏ phần ruột, rửa với nước muối pha loãng để khi nấu sâm không bị chua và nước sâm sẽ ngon hơn.
Cắt bí đao thành từng khúc nhỏ để chuẩn bị cho vào nấu nước bí đao
Cắt bí đao thành từng khúc nhỏ để chuẩn bị cho vào nấu nước bí đao

1d409e74 be98 4f70 acfa 7f4aa53b5352

– Cho bí đao, thục địa, lá dứa và đường phèn vào nồi cùng nước lọc. Đậy nắp nấu cho sôi, tính từ thời gian sôi đun khoảng 30 phút, cho bí đao và thục địa mềm ra hết chất thì tắt bếp.

– Vớt hết phần cái đi, đợi nước trà bí đao nguội thì lọc nước một lần, cho vào chai thủy tinh để bảo quản trong ngăn mát.

– Trong thời gian nấu trà bí đao thì bạn đem rửa qua hạt chia để bỏ bụi và hạt hỏng, ngâm hạt chia khoảng 1 tiếng đồng hồ.

– Thêm đá lạnh, hạt chia, thạch theo sở thích. Bạn đã có một ly trà bí đao ngon như tiệm.

cach nau nuoc bi dao giam can dep dang 5
Cho hạt chia, thạch, nước bí đao – bạn đã nấu nước bí đao siêu ngon

599ff2f9 9b3e 4c59 a454 b6b9dbf7317e

Lời khuyên cho bạn: Nên dùng nước sâm trong vòng 2 ngày kể từ ngày nấu, tránh trường hợp để lâu quá nước sâm sẽ mất chất uống không tốt cho sức khỏe.

3. Những lưu ý khi nấu nước bí đao để giảm cân

  • Bí đao có tính hàn nên đối với những người có cơ địa lạnh hoặc hay bị chướng bụng, tiêu chảy thì không nên sử dụng bí đao.
  • Bí đao chứa ít calo sẽ gây tụt huyết áp nên những người huyết áp thấp không nên áp dụng.
  • Bí đao có tính xà phòng rất cao nên không nên sử dụng trong thời gian dài.
  • Nên ăn các món từ bí đao khoảng 3–5 bữa mỗi tuần, còn lại thay bằng các loại rau khác như: bông cải xanh, rau bó xôi, bắp cải…

Muốn hiệu quả giảm cân tốt nhất, nên tham khảo những chế độ ăn khoa học, tập luyện thể dục thể thao và có thể sử dụng một số sản phẩm chức năng bên Thomsoncare có bán trên thị trường để có một sức khỏe tốt và một vóc dáng đẹp, bạn nhé.

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay vấn đề gì về sức khỏe hay thắc mắc về đơn hàng, vui lòng inbox hoặc gọi điện tới số hotline để được tư vấn kịp thời và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhé.

➖➖➖

THOMSONCARE: DÙNG THUỐC ĐÚNG CÁCH – KHỎE ĐỂ YÊU THƯƠNG

✔️ Thuốc chính hãng 100%

✔️ Cam kết giá rẻ nhất thị trường

✔️ Giao hàng toàn quốc nhanh chóng

✔️ Đội ngũ dược sĩ nhiệt thành và dày dạn kinh nghiệm

➖➖➖

LIÊN HỆ MUA HÀNG

▪️ Hotline: 0932728317

▪️ Website: www.dungthuocdungcach.vn 

▪️ Shopee: https://shp.ee/bkvh8iv

▪️ Fanpage: https://www.facebook.com/dungthuocdung

▪️ Địa chỉ: Số 10 – Lương Ngọc Quyến – Văn Quán – Hà Đông – Hà Nội