Biếng ăn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thấp còi, suy dinh dưỡng ở trẻ. Tại VN, theo nghiên cứu của khoa khám tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi năm có đến 37% trẻ biếng ăn. Trong đó, đa phần là Biếng ăn sinh lý và hoàn toàn có thể cải thiện được vấn đề đáng quan ngại này. Hãy cùng Thomsoncare đi tìm cách khắc phục chứng biếng ăn sinh lý cho con qua bài viết dưới đây nhé!
Ở độ tuổi lên 3, thậm chí ngay cả khi bước vào bậc trung học, tình trạng biếng ăn vẫn còn khá phổ biến đối với nhiều trẻ mà nguyên nhân có thể do biếng ăn sinh lý hoặc biếng ăn bệnh lý. Để cải thiện tình trạng này, mẹ cần xác định rõ nguyên nhân khiến con bị biếng ăn để tìm biện pháp khắc phục cho phù hợp!
Mục lục
1, Báo động tình trạng lười ăn, kém hấp thụ ở học sinh tiểu học
Theo thống kê của Tổ chức y tế thế giới (WHO), có tới 50% trẻ từ 1 đến 6 tuổi bị biếng ăn. Tại Việt Nam, con số này là 20 – 45%, đặc biệt là ở học sinh tiểu học và trung học. Đây là những con số đáng báo động cho thấy tình trạng biếng ăn vẫn xảy ra khá phổ biến – Nhất là ở nhóm trẻ ăn bán trú ở trường. Lý do là vì không phải lúc nào đồ ăn cũng đủ chất và hợp khẩu vị của trẻ; thậm chí trẻ có ăn ít, lười ăn cũng không được theo dõi sát sao. Tình trạng này nếu cứ kéo dài và lặp đi, lặp lại sẽ làm tình trạng biếng ăn ở trẻ trở nên trầm trọng, từ đó sinh ra rất nhiều hệ lụy.
Tình trạng biếng ăn ngày càng gia tăng ở học sinh tiểu học
2, Dấu hiệu nhận biết và phân biệt tình trạng biếng ăn ở trẻ
2.1, Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn
Để nhận biết trẻ biếng ăn cần cần cứ vào những biểu hiện ở trẻ. Trẻ được xác định là biếng ăn khi từ 2 dấu hiệu sau đây:
- Không ăn hết khẩu phần hoặc thời gian ăn thường trên 30 phút.
- Ăn ít hơn 1 nửa khẩu phần theo độ tuổi.
- Ngậm thức ăn lâu không nuốt.
- Không ăn, trốn hoặc khóc lóc mỗi khi cho ăn.
- Có phản ứng nôn chớ khi thấy thức ăn.
- 3 tháng liên tục không tăng cân.
Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ
2.2, Hai kiểu biếng ăn thường gặp ở trẻ
Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn ở trẻ em nhưng phổ biến nhất là 2 loại: Biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý. Cụ thể như sau:
2.2.1, Biếng ăn sinh lý
Khi mang thai, nếu mẹ bị thiếu canxi, sắt, kẽm, vitamin… sẽ khiến cho thai nhi bị thiếu chất, kết quả là trẻ dễ bị sinh non, lười bú mẹ. Ngay cả những trẻ sinh đủ ngày cũng có thể lười bú mẹ hoặc bỏ ăn. Vào những giai đoạn học hỏi kỹ năng mới như lật, lẫy, ngồi, bò, mọc răng, học nói… trẻ cũng thường biếng ăn. Ngay cả với trẻ khỏe mạnh cũng có những giai đoạn ít ăn trong vài ngày mà vẫn vui chơi như bình thường.
Biến ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý
2.2.2, Biếng ăn bệnh lý
Trẻ bị biếng ăn bệnh lý do rất nhiều nguyên nhân, cụ thể như sau:
- Trẻ gặp nhai nuốt khó khăn do viêm amidan, mọc răng, áp xe lợi, viêm tuyến nước bọt…
- Trẻ biếng ăn do nhiễm khuẩn hoặc rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, táo bón…
- Nhiễm trùng đường hô hấp hoặc hệ tiêu hóa làm mất đi hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất khiến trẻ lười ăn, bỏ ăn.
- Sử dụng kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột, chướng bụng, khó tiêu và chán ăn.
- Nhiễm ký sinh trùng, giun, sán cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.
3, Khắc phục tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon hơn
Để khắc phục tình trạng biến ăn thì tùy vào từng nguyên nhân mà mẹ nên sử dụng biện pháp phù hợp.
3.1. Với tình trạng biếng ăn sinh lý
Trong giai đoạn trẻ đang học những kỹ năng mới, nếu con vẫn chơi đùa nhưng ăn ít thì mẹ có thể sử dụng nhiều món ăn, cho trẻ ăn từng chút một hoặc chia làm nhiều bữa trong ngày. Mẹ nên cho con ăn những món con thích hoặc lạ miệng, dễ nuốt… Lưu ý rằng mẹ đừng nên ép con ăn quá mức vì sẽ khiến con sợ hãi, bị áp lực tâm lý. Nếu sau 2 – 3 tuần mà tình trạng biếng ăn không chuyển biến tích cực, trẻ bị sụt cân hoặc chững cân thì mẹ nên đưa con tới gặp Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ kịp thời.
Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
3.2. Với tình trạng biếng ăn bệnh lý
Mắc bệnh khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn, từ đó thiếu hụt chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, cha mẹ nên đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý cũng như đa dạng thực đơn để kích thích thèm ăn ở trẻ. Khẩu phần ăn cần cân bằng giữa 4 nhóm chất: Đạm, tinh bột, chất béo, các vitamin và khoáng chất.
Trường hợp bé đang có bệnh lý cần điều trị, cha mẹ cần bổ sung vitamin A, C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như: Kẽm, magie. Đặc biệt mẹ tuyệt đối không lạm dụng thuốc kháng sinh vì sẽ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở trẻ.
Siro biếng ăn giúp trẻ ăn ngon hơn
Xem thêm
- Siro ăn ngon cho bé Appetito Bimbi của Fitobimbi – Nhập khẩu từ Ý, bé hết biếng ăn, trẻ ăn nhanh hơn
- Siro ăn ngủ ngon cho bé Royal Kids giúp trẻ hết biếng ăn, giảm mồ hôi trộm từ đẳng sâm, sữa ong chua và chất xơ Inulin
Ngoài xây dựng khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ và giúp trẻ ăn ngon hơn. Hiện nay có rất nhiều loại Siro giúp khắc phục tình trạng biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý ở trẻ như: Siro ăn ngon Appetito Bimbi, Lipo zinc, Smartbibi Zinc, Men vi sinh Probiotics ống, Fitobio baby… Mẹ có thể cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp!
Hệ thống nhà thuốc Thomsoncare hiện đang phân phối chính hãng các sản phẩm hỗ trợ điều trị biếng ăn và bổ sung các vitamin, khoáng chất cho trẻ. Mẹ đang cần tìm sản phẩm bổ sung cho con thì hãy liên hệ ngay với Thomsoncare để được tư vấn nhé!
THOMSONCARE – DÙNG THUỐC ĐÚNG CÁCH, KHỎE ĐỂ YÊU THƯƠNG!
? Hotline: 093.272.8317
? Địa chỉ: Số 10 Lương Ngọc Quyến, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội.
? Website: dungthuocdungcach.com
? Fanpage: https://www.facebook.com/dungthuocdung
️?Zalo OA: Thomsoncare Store
? Shopee: https://shopee.vn/thomsoncare
? Lazada: lazada.vn/shop/thomsoncare
? Tiki: tiki.vn/cua-hang/nha-thuoc-thomsoncare
