Collagen có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Bổ sung collagen đúng cách không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Vậy lợi ích của collagen cụ thể thế nào? Bổ sung ra sao? Hãy cùng Thomsoncare tìm hiểu nhé!

Collagen chiếm 75% thành phần cấu trúc da. Collagen cũng có mặt trong xương, cơ, gân, dây chằng. Đây cũng là một loại Protein có tỉ trọng 25% trên cơ thể con người. Đặc biệt Collagen được xem là chất keo kết nối, định hình tế bào dưới da. 

1, Lợi ích của Collagen với sức khỏe

Collagen có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe có con người. Cụ thể như sau:

  • Giảm đau khớp, duy trì mô sụn, bảo vệ khớp để giảm nguy cơ bị thoái hóa, cải thiện chứng viêm khớp và sưng khớp nói chung.
  • Tốt cho xương, giúp xương chắc khỏe và phòng chống loãng xương, đặc biệt là ở người cao tuổi.
  • Tăng cơ bắp, giảm tình trạng mất cơ. Mô cơ được cấu tạo từ 1 đến 10% Collagen nên muốn tăng cơ và duy trì cơ bắp thì bạn cần bổ sung collagen mỗi ngày. 
  • Phòng bệnh tim, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Nhờ đó mà giảm thiểu tình trạng đột quỵ và đau tim. 
  • Cải thiện thị lực do Collagen có trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi kết hợp cùng các loại vitamin khác sẽ giúp mắt sáng khỏe, ngăn ngừa thoái hóa và đục thủy tinh thể.
  • Giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh, phòng ngừa một số bệnh ở phụ nữ.
thomsoncare, nhà thuốc online, dungthuocdungcach.com, dungthuocdungcach
lợi ích của collagen, dhc collagen, collagen đẹp da

Lợi ích của collagen với sức khỏe

2, Lợi ích của Collagen trong làm đẹp

Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Trong quá trình chăm sóc da thì việc bổ sung collagen là ưu tiên hàng đầu. Lý do là vì:

  • Bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, tránh được các tổn thương do tia cực tím gây ra.
  • Duy trì sự đàn hồi của da, giúp da căng bóng và tươi trẻ.
  • Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm mờ các nếp nhăn nhỏ, nếp nhăn khóe mắt hay vết chân chim.
  • Kích thích mọc tóc và móng, ngăn ngừa gãy rụng, giúp tóc dày hơn và mượt hơn.
thomsoncare, nhà thuốc online, dungthuocdungcach.com, dungthuocdungcach
lợi ích của collagen, dhc collagen, collagen đẹp da

Lợi ích của collagen trong việc duy trì vẻ đẹp thanh xuân

3, Độ tuổi nào nên bổ sung Collagen?

Theo thời gian Collagen sẽ dần mất đi, càng lớn tuổi thì lượng Collagen càng giảm sút nghiêm trọng. Trong khi đó cơ thể lại không thể tự tổng hợp được Collagen mà cần bổ sung từ bên ngoài. Để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bạn nên dùng Collagen càng sớm càng tốt, nhất là sau 30 tuổi:

  • Từ 25 đến trước 30 tuổi bạn lên bổ sung Collagen từ các loại thực phẩm tự nhiên. Bạn nên ăn các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, súp lơ, măng tây… Tăng cường sử dụng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành. Các thực phẩm giàu Omega 3, Vitamin C… Một số loại hoa quả nhiên lựu, bơ không những chống lão hóa mà còn chống tia UV.
thomsoncare, nhà thuốc online, dungthuocdungcach.com, dungthuocdungcach
lợi ích của collagen, dhc collagen, collagen đẹp da

Nên bổ sung collagen từ 25 tuổi

  • Sau 30 tuổi thì ngoài việc sử dụng các thực phẩm hàng ngày, bạn nên dùng các sản phẩm bổ sung collagen chuyên dụng. Các sản phẩm bổ sung Collagen có chiết suất với hàm lượng phù hợp, cơ thể dễ dàng hấp thụ nên sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Ngoài ra sau 30 tuổi thì lượng Collagen mất đi rất nhiều nên nếu chỉ bổ sung qua dinh dưỡng hàng ngày thì sẽ không thể bù đắp được lượng Collagen đã mất đi. 

4, Lợi ích của collagen DHC khi bổ sung đúng cách

Với rất nhiều lợi ích của collagen, thị trường đã cho ra đời rất nhiều sản phẩm để đáp ứng nhu cầu này. Tuy nhiên Collagen DHC được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng hơn cả. DHC là thương hiệu uy tín đến từ Nhật Bản, đi đầu trong ngành công nghiệp làm đẹp. Sản phẩm của DHC cũng đặc biệt phù hợp với làn da Châu Á. Để đạt được hiệu quả, bạn cần sử dụng Collagen DHC đúng cách. Cụ thể như sau:

– Với loại DHC Collagen 20 ngày thì liều lượng thích hợp là 6 viên/ngày. Mỗi ngày chia làm ba lần uống, sử dụng sau ăn 30 phút.

– Uống nhiều nước để tăng khả năng hấp thụ sản phẩm cũng như hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể hiệu quả.

– Để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn cần duy trì sử dụng sản phẩm liên tục tối thiểu 2 tháng. Tốt nhất là dùng quanh năm bởi đối với Collagen mà nói, càng duy trì đều đặn thì càng mang lại hiệu quả cao. 

– Một mẹo giúp tăng khả năng hấp thụ Collagen DHC đó là bạn nên kết hợp với Vitamin C. 

– Bạn nên dùng sản phẩm vào buổi sáng và buổi tối vì đó là thời điểm mà cơ thể sẽ hấp thụ Collagen tối đa.

thomsoncare, nhà thuốc online, dungthuocdungcach.com, dungthuocdungcach
lợi ích của collagen, dhc collagen, collagen đẹp da

Lợi ích của collagen DHC với làn da

dungthuocdungcach.com

Để duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp cơ thể luôn dẻo dai thì bạn đừng bỏ qua lợi ích của collagen mà cần bổ sung Collagen càng sớm càng tốt. Hiện nay bạn có thể mua sản phẩm bổ sung collagen DHC chính hãng tại hệ thống nhà thuốc online Thomsoncare. Ngoài ra tại Thomsoncare còn có rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất khác góp phần hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm chính hãng, hãy liên hệ ngay với Thomsoncare để được đặt hàng!

THOMSONCARE – DÙNG THUỐC ĐÚNG CÁCH, KHỎE ĐỂ YÊU THƯƠNG!

📞 Hotline: 093.272.8317

🏥 Địa chỉ: Số 10 Lương Ngọc Quyến, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội.

🌐 Website: dungthuocdungcach.com 

🏠 Fanpage: https://www.facebook.com/dungthuocdung

️🛒Zalo OA: Thomsoncare Store

🛒 Shopee: https://shopee.vn/thomsoncare

🛒 Lazada: lazada.vn/shop/thomsoncare

🛒 Tiki: tiki.vn/cua-hang/nha-thuoc-thomsoncare